Cov cuab yeej siv lub cev muaj zog yog cov cuab yeej uas feem ntau tso cai rau lub cev kom ua haujlwm zoo ib yam li ntawd hauv lub neej txhua hnub. Qhov no tso cai rau tag nrho lub cev txav mus rau txhua qhov kev qhia, thiab sim ua haujlwm, kis las, thiab txav mus los hauv lub neej. Dumbbells, barbells, sib npaug pob, kettlebells, phaj nqaj, pob kab thiab lwm yam khoom siv yog txhua yam tseem ceeb ntawm cov cuab yeej siv tau zoo. Qhov no tso cai ua tiav kev ywj pheej ntawm txhua qhov sib txawv ntawm lub cev uas ua raws li cov haujlwm niaj hnub thiab kev ua neej. Qhov no tso lub cev nyob hauv ib puag ncig uas tus neeg txiav txim siab hom kev tawm dag zog thiab yog lub luag haujlwm los muab kev ruaj ntseg ntawm cov leeg nqaij thiab cov leeg sib koom ua ke. "
A2Z Kev Tshawb Fawb Kev Lag Luam tshaj tawm tshaj tawm tsab ntawv tshawb fawb txog kev lag luam ntawm cov cuab yeej siv lub cev muaj zog. Nws tau cia siab tias kev tshawb fawb thoob ntiaj teb cov cuab yeej siv lub cev muaj zog ua lag luam tshawb fawb yuav sau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv txhua xyoo nyob rau xyoo 2021-2027 lub sijhawm tshuaj xyuas.
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Kev tshawb fawb cov cuab yeej siv lub cev muaj zog cuam tshuam nrog kev tshuaj xyuas dav dav ntawm kev yuav khoom hauv khw, kev koom nrog, kev koom ua ke, kev sib koom tes, thiab cov khoom lag luam tshiab tshaj tawm thaum lub sijhawm kwv yees. Kev soj ntsuam cov cuab yeej ua haujlwm muaj txiaj ntsig suav nrog kev tshuaj xyuas ntxaws ntawm cov neeg siv khoom, kev siv lub zog, kev muaj peev xwm tsim khoom, kev siv, thiab lwm yam, kom tau txais txiaj ntsig zoo rau cov tswv lag luam. Ib qho ntxiv, cov cuab yeej ua haujlwm qoj ib ce muaj cov ntaub ntawv tseem ceeb txog kev faib khoom thiab kev tswj cov saw hlau thoob plaws thaj tsam thaj tsam sib txawv los ntawm cov ntxhuav, kab kos thiab duab infographics.
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Vim tias kev nce qib txuas ntxiv hauv kev lees paub cov thev naus laus zis tshiab, kev ua kom nrawm hauv nroog thiab nce kev siv nyiaj hauv ntiaj teb rau ib tus neeg, nws tau cia siab tias thoob ntiaj teb cov cuab yeej siv lub cev muaj zog cov khoom lag luam tshawb fawb qhia yuav pom qhov kev loj hlob ruaj khov ntawm kev ua lag luam thaum lub sijhawm kwv yees . Ib qho ntxiv, cov khoom lag luam txhim kho kom txuas nws lub neej txee, kev ua haujlwm ntev thiab hloov kho tshiab yuav txhawb nqa txoj kev loj hlob ntawm lub ntiaj teb cov cuab yeej siv lub cev muaj zog ua lag luam nyob hauv ob peb xyoos tom ntej. Ib qho ntxiv, daim ntawv tshaj tawm tseem hais txog kev cuam tshuam ntawm kev ua lag luam rau ib puag ncig thiab tsoomfwv cov lus qhia.
Kev tshawb fawb txog kev ua lag luam cov cuab yeej ua haujlwm tau zoo suav nrog kev qhia, cov khoom lag luam, kev saib ua lag luam, kev lag luam qhib, kev pheej hmoo ntawm kev lag luam, cov lag luam tseem ceeb tsav tsheb thiab cov tsim khoom lag luam saum toj kawg nkaus, thiab tshuaj xyuas lawv cov lag luam, kev muag khoom thiab tus nqi xaiv hauv 2021 thiab 2027. Ntxiv rau, tsab ntawv tshaj tawm kuj nthuav tawm cov tswv yim lim hiam ntawm kev ua lag luam los ntawm kev tham txog kev tawm tsam ntawm cov tuam txhab tsim khoom loj. Daim ntawv tshuaj ntsuam xyuas kev lag luam nrog cov ntaub ntawv ntawm kev ua lag luam, cov nyiaj tau los thiab cov khoom lag luam hauv xyoo 2021 thiab 2027.
Ib qho ntxiv, daim ntawv tshaj tawm qhia tias thaj chaw faib khoom lag luam thoob ntiaj teb thiab kev faib ua feem ntawm txhua thaj chaw lag luam yog nyob ntawm kev sib pauv. Nyob rau tib lub sijhawm, kev lag luam tseem ceeb tsav lub zog uas tsim kev vam meej ntawm kev ua lag luam cov khoom lag luam muaj zog tau rov qab los. Cov kws tshawb fawb tseem tsom mus rau kev txhim kho ntawm cov pab pawg sib txawv. haiv neeg. Ib qho ntxiv, daim ntawv tshaj tawm tseem nco txog cov nyiaj tau los thiab qhia tawm ntawm lub ntiaj teb cov cuab yeej siv lub cev muaj zog ua lag luam nyob rau lub sijhawm ntsuas ntawm 2021-2027. Ib qho ntxiv, daim ntawv tshaj tawm tseem nco txog cov ncauj lus ntxaws ntxaws ntawm thaj chaw tseem ceeb thiab ib feem ntawm kev sib pauv, kev muag khoom, thiab kev lag luam tag nrho ua los ntawm cov teb chaws loj hauv cov cheeb tsam no. Ib qho ntxiv, daim ntawv tshaj tawm tseem tham txog kev lag luam segmentation, piv txwv li, daim ntawv thov thiab hom kev ua lag luam cov cuab yeej ua kom lub cev muaj zog siv cov ntaub ntawv zoo sib xws los ntawm 2021-2027. Siv cov ntaub ntawv sib pauv thiab muag hauv kwv yees lub sijhawm kwv yees los ntawm 2021-2027, cov ntaub ntawv kev lag luam los ntawm cheeb tsam, hom, thiab daim ntawv thov.
Qhov kev tshawb fawb tshiab tshaj plaws ntawm kev lag luam khoom siv lub cev muaj zog thoob ntiaj teb thaum lub sijhawm tshuaj xyuas los ntawm 2021 txog 2027 faib kev lag luam mus rau ntau yam lag luam ntu raws li cov khoom lag luam, siv kawg thiab siv. Txawm li cas los xij, cov lag luam ntu no tseem yuav raug tshuaj xyuas kom ntxaws nrog rau kev tshuaj xyuas kev ua lag luam ntawm cheeb tsam thiab hauv tebchaws. Kev faib khoom lag luam no pab cov neeg muaj feem cuam tshuam, cov tswv lag luam thiab cov lag luam nkag siab txog thaj chaw loj hlob thiab muaj peev xwm muaj peev xwm ntawm kev ua lag luam cov cuab yeej ua haujlwm muaj zog. Daim ntawv tshaj tawm kev tshawb fawb kev lag luam tseem suav nrog kev nkag siab txog kev sib tw rau ntau yam kev lag luam hauv cheeb tsam.
Cov ntawv tshawb fawb txog kev lag luam khoom siv lub cev muaj zog thoob ntiaj teb muab cov lus teb rau cov lus nug tseem ceeb hauv qab no:
Kev Lag Luam Kev Lag Luam yog lub koom haum xov xwm tseem ceeb hauv digital platform, muab xov xwm tshaj tawm rau cov neeg saib. Peb ua haujlwm hnyav thiab ua raws li peb tus yam ntxwv zoo tshaj plaws los muab cov ntsiab lus muaj txiaj ntsig rau cov neeg nyeem thoob plaws ntiaj teb.
Sijhawm Tshaj Tawm: Aug-09-2021