Cov cuab yeej txawj ntse uas ua ob npaug li cov rooj tog niaj hnub? Lub platform uas tuaj yeem nqa hnyav hnyav rau tag nrho chav dhia? Kettlebell uas tuaj yeem taug qab koj qhov kev ua tau zoo? Koj yuav tsis tawm hauv koj lub tsev mus tawm dag zog.
Muaj nthwv dej ntawm cov cuab yeej qoj ib ce tshiab uas muab ntau dua li tsuas yog WiFi-ua kom lub plawv dhia saib xyuas thiab suav cov calories.
Xav ua qhov kev qhia txuj ci dag uas nkag siab tau raws li koj xav tau hauv chav nyob? Tsuas yog kov lub vijtsam los siv.
Txhawm rau tshem tawm koj qhov kev sib tw khaus, cov txheej txheem teeb tsa kuj tseem tuaj yeem taug qab thiab qhia rau koj pom koj qhov kev nce qib hauv pawg sib tham sib haum.
Qhov tsis txaus ntseeg, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhov tsis cuam tshuam rau qee lub tshuab yog li cas, xws li tsom iav uas saib tsis txawv ntawm cov tsom iav ntev. Los yog Fitness First's Vitruvian V-Form Trainer, uas yog nco txog qhov qis Reebok Step platform (nco ib qho los ntawm 90s?) Tab sis muaj tag nrho qhov hnyav ntawm lub gym.
Txawm tias zoo li cov cuab yeej siv thev naus laus zis qis, xws li kettlebells, tau rov kho dua kom txo qis qhov tsis sib xws hauv chav nyob. Marie Kondo pom zoo kiag li.
Tau kawg, cov cuab yeej no tsis pheej yig - qee qhov, lawv ntau dua 10 npaug ntawm qhov nruab nrab them nqi ua tswv cuab ib hlis hauv Singapore, lossis kwv yees li S $ 200. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj peev nyiaj txaus, koj kev tawm dag zog hauv tsev yuav yog tus kheej thiab zoo siab dua li saib YouTube cov vis dis aus. Yog tsis yog, lawv tsuas yog saib nthuav.
Tus kws qhia Vitruvian V-Form zoo li ib qho ntawm cov kauj tsheb, tab sis ntawm txhua sab nws ntxiv cov hlua rub rov qab thiab tuav tau (sib pauv nrog cov hlua, tus ncej lossis hlua pob taws) thiab LED teeb kom nws zoo li ib qho DJ console binge.
Nws cov kab ke tiv taus yog cov tiv thaiv uas tuaj yeem muab lub zog sib zog rub mus txog 180 kg. Koj tuaj yeem teeb tsa ua ntej koj pib kawm, nrog rau cov naj npawb ntawm kev rov ua dua thiab cov qauv (piv txwv li, lub twj tso kua mis nrawm dua, muaj kev tiv thaiv ntau dua, thaum Lub Tsev Kawm Qub hom ua tib zoo mloog zoo li hnyav hnyav).
Cov kws tshaj lij hauv chaw ua si tuaj yeem xav txog yuav ua li cas thiaj ua tau lub ntsej muag tuag thiab biceps curls. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis paub tseeb, txheeb xyuas nws lub app, nws muaj ntau dua 200 qhov kev tawm dag zog thiab ntau dua 50 chav kawm los xaiv-tshawb los ntawm pab pawg leeg, kws qhia, thiab kev qhia paub.
Lub app's algorithm tseem ua kom ntseeg tau tias koj siv "qhov hnyav" raug txhua lub sijhawm-tsuas yog siv peb tus neeg sawv cev xeem thaum pib thiab lub kaw lus yuav kaw koj lub peev xwm nqa qhov hnyav.
Qhov kev xav no tseem siv rau koj cov txheej txheem qoj ib ce. Lub kaw lus txheej txheem-txheej txheem tuaj yeem nkag siab thaum koj nkees nkees thiab kho qhov tsis haum raws li, yog li koj yuav nyob zoo thiab txo qis kev raug mob. Tab sis qhov no tsis txhais tau tias tus kws qhia V-Form yooj yim rau koj; nws tseem tuaj yeem suav qhov nce txhua lub lim tiam los pab koj kom muaj zog dua.
Qhov Zoo: Cov neeg tsawg tsawg nyiam ua kom nruj rau txhua qhov kev tawm dag zog uas xav tau kev nqa lub cev hnyav thiab nqa hnyav rau hauv ib lub hnab zoo nkauj. Thaum koj ua tiav, tsuas yog thawb nws hauv qab lub txaj thiab nws yuav ploj mus. Tom qab tag nrho, tsis yog koj tsuas yog ntxub dumbbells thiab cov tshuab loj siv qhov chaw muaj txiaj ntsig nyob txhua qhov chaw?
Qhov tsis zoo: Tus kws qhia V-Form tsis muaj lub vijtsam, yog li koj yuav tsum siv koj lub vijtsam, xws li txuas rau lub TV ntse. Tab sis qhov kev paub ntau yam no tuaj yeem coj koj cov txiaj ntsig; piv txwv li, ua yeeb yaj kiab ntawm koj lub xov tooj smartphone lossis ntsiav tshuaj kom koj tuaj yeem ua haujlwm ntawm koj lub sam thiaj lossis chav pw.
Sijhawm Tshaj Tawm: Aug-10-2021